アシドフィルス菌ヨーグルト、サプリは花粉症や肌荒れ便秘にも効果があり?

乳酸菌のアシドフィルス菌は、肌荒れ便秘や花粉症・アトピーにも改善効果がある!? ヨーグルト、乳酸菌サプリどちらで摂ると効果的なの?アシドフィルス菌の入った 乳酸菌革命はオリゴ糖も入っているので、一層効果的!

アシドフィルス菌の入ったサプリにはどんなものがあるの?

 

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アシドフィルス菌は、ビフィズス菌と同じように
プロバイオティクスの一つです。

人間の体の中に常在する菌の一つで、有害な細菌を
常に見張っており乳酸などの物質を生成して、悪玉菌が
増えるのを防いでいます。

整腸作用はもとより、免疫システムを高めたり、
アトピー性皮膚炎や花粉症の症状緩和、カンジダ症など
にも有効です。

アシドフィルス菌はさまざまな効果が期待できるため、
数多くのサプリメントに配合されています。

サプリメントのメリットは、ただ単に腸に届ける工夫
だけでなく、アシドフィルス菌の効果が引き出せる
ようにいろいろな工夫がされていることです。

例えば、乳酸菌の栄養源を加えたり他の菌も一緒に
配合して相乗効果を狙ったりしています。

今回は、アシドフィルス菌が入ったサプリメントには
どんなものがあるかをご紹介します。

●アシドフィルス菌が生きたまま腸まで届くサプリ

アシドフィルス菌は熱や酸に強いので、胃酸の中をくぐり
抜けて生きたまま腸まで届くといわれています。

しかし、すべてが腸まで届くわけではなく、約7割ほどしか
腸まで届きません。

すべて腸まで届ける工夫としては、胃酸には溶けないで
腸で溶けるカプセルを採用しているものが多くあります。

乳酸菌革命 [健康いきき倶楽部]

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   アシドフィルス菌に加え、3大乳酸菌といわれる

 ビフィズス菌・ラブレ菌・ガセリ菌も配合されています。

    アシドフィルス菌の他に同じ仲間のラクトバチルス属
 は11種類も配合

 有胞子乳酸菌で生きたまましっかり腸に届きます。

    また、胃酸に強い耐酸性カプセルを採用しているので、
 しっかり腸まで届きます。

 菌数は1カプセルに500億個の乳酸菌が含まれています
 ので、効率的に乳酸菌が摂取できます。
 

・ヘルスエイド ビフィーナS [森下仁丹]

 

    ヘルスエイド ビフィーナSには、次の3つの乳酸菌が配合
 されています。

 ビフィズス菌(ロンガム種):50億個/包
 アシドフィルス菌+ガセリ菌:計10億個/包

 1日の目安摂取量は1包なので、60億個の乳酸菌が摂れること
 になります。

 胃酸に弱いビフィズス菌などを守るために、耐酸性のある
 カプセルを採用して腸まで届くようになっています。


国産のアシドフィルス菌入りサプリで、耐酸性カプセルを採用
したものを調べたところ意外と少なく主なものは上記2つです。