アシドフィルス菌ヨーグルト、サプリは花粉症や肌荒れ便秘にも効果があり?

乳酸菌のアシドフィルス菌は、肌荒れ便秘や花粉症・アトピーにも改善効果がある!? ヨーグルト、乳酸菌サプリどちらで摂ると効果的なの?アシドフィルス菌の入った 乳酸菌革命はオリゴ糖も入っているので、一層効果的!

腸内環境を改善して美容効果をもたらすアシドフィルス菌

 

 

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赤ちゃんのようなきれいなスベスベな肌になりたいと思ったこと
はありませんか。

歳を重ねるごとに肌にしわがよったり、シミやくすみなどが目立つ
ようになってきますよね。

女性にとっては何歳になっても、美容は大きな関心毎の一つです。

今回は、腸内環境と美容効果にスポットを当て、乳酸菌の
アシドフィルス菌を摂ることによって得られる美容効果に
ついてご紹介します。

●腸内環境の改善が美容効果をもたらす理由とは

腸内環境が悪くなり、腸内に悪玉菌が多くなってくると便秘に
なってきますが、このような腸の状態では美容にも影響がでると
いわれています。

・ターンオーバが遅れる

腸内に悪玉菌が多くなると悪玉菌によるたんぱく質の分解で有毒
物質が発生します。

有毒物質は腸管から吸収され血液に入り、身体を巡り肌に届き
ます。

肌の細胞は有害物質を毛穴などから排出しますが、この働きが負担
になり、肌本来のターンオーバーが遅くなります。

ターンオーバーが正常にいっていないことは、肌の細胞が新しく
生まれ変わっていないということですので、肌のくすみや乾燥、
ニキビや吹き出ものなどの肌荒れを引き起こします。


逆に、腸内環境を改善して善玉菌が優位な環境になると、
悪玉菌の増殖が抑えられるので、腸内での有害物質の発生が
少なくなります。

腸内がきれいになると、ターンオーバーも順調に行われるので
肌の調子が良くなり、肌が明るくしっとりしてくるなどの効果が
現れてきます。

・免疫機能が低下して、肌のバリア機能が落ちる

善玉菌が優位の状態では、善玉菌が腸周辺の免疫細胞を刺激する
ので、免疫力があり肌のバリア機能も働きますが、悪玉菌が増加
すると逆になり、肌のトラブルが増えてきます。


●腸内環境を整え美容効果を引きだすアシドフィルス菌

腸内環境を整え美容効果を期待するには、乳酸菌を摂ることが
効果的です。

乳酸菌にはいろいろ種類があり、どれを選んだらいいのか迷う
ものです。

そんな時の選ぶポイントは、

「大量の乳酸菌が生きたまま腸に届くこと」

です。

おすすめの乳酸菌は、アシドフィルス菌です。

アシドフィルス菌は人の腸や口腔内に常在する菌で、胃酸に強く
70%位は生きて腸まで届き善玉菌を増やします。

また、アシドフィルス菌は肌や髪のビタミンといわれている
ビオチンを合成するはたらきもあるのです。

このため肌のトラブルの改善に効果的で、アトピー性皮膚炎、
吹き出ものなどにもよいとされています。

アシドフィルス菌を摂るには、ヨーグルトや乳酸菌サプリの
利用がありますが、大量に摂るためにはやはりサプリメントを
おすすめします。